Общероссийская программа по приведению уровня квалификации фитнес-тренеров к требованиям законодательства

Предоставим бесплатную консультацию по соответствию образования фитнес-тренера требованиям законодательства

Организуем повышение квалификации или профессиональную переподготовку по следующим направлениям фитнеса:

• плавание;
• аквааэробика;
• атлетические виды спорта (тренажерный зал);
• пилатес;
• йога и ее разновидности;
• танцевальные направления;
• спортивные единоборства и боевые искусства

Организуем обучение по охране труда

Новые требования к фитнес-тренерам

С 1 сентября 2023 года вступил в силу приказ Минтруда России от 27 апреля 2023 № 353н, которым утвержден профессиональный стандарт "Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)", который установил требования к уровню квалификации (образования) специалистов, предоставляющих фитнес-услуги.

Что это значит?

В соответствии с пунктом 4 статьи 30.1 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" фитнес-центры обязаны применять профессиональные стандарты в части требований к квалификации работников с учетом особенностей выполняемых работниками трудовых функций

В соответствии с пунктом 8.2 Национального стандарта Российской Федерации ГОСТ Р 56644-2015 "Услуги населению. Фитнес-услуги. Общие требования" исполнители фитнес-услуг должен иметь соответствующую профессиональную или спортивную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке (диплом, удостоверение)

С 1 сентября 2023 года фитнес-тренеры должны соответствовать следующим требованиям:

Иметь один из указанных ниже уровней квалификации

1

Высшее образование в области физической культуры и спорта по программам с направленностью "физкультурно-оздоровительные технологии и (или) фитнес"

Высшее образование в области физической культуры и спорта или в области педагогики по программам с направленностью "физическая культура"

Высшее образование в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовке

Высшее образование в любой области

Дополнительное профессиональное образование - повышение квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса

+

Дополнительное профессиональное образование - профессиональная переподготовка по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса

+

Среднее профессиональное образование в области физической культуры и спорта или педагогики по специальности "физическая культура"

Дополнительное профессиональное образование - повышение квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса

+

Среднее профессиональное образование в любой области

Дополнительное профессиональное образование - профессиональная переподготовка по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса

+

!

Сертификат (в том числе международный) не является в Российской Федерации документом об образовании, подтверждающим уровень профессиональной или спортивной квалификации фитнес-тренеров

Пройти обучение по охране труда и проверку знаний требований охраны труда

2

Пройти обучение оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи

3

Как привести свой уровень квалификации к требованиям законодательства?

1

4

Заказать бесплатную консультацию

Методисты и юристы Высшей школы проверят уровень Вашей квалификации и направят официальное заключение о его соответствии (несоответствии) требованиям законодательства о физической культуре и спорте с рекомендациями по устранению недостатков.

Выбрать мероприятия по устранению недостатков уровня квалификации

В рамках Общероссийской программы по приведению уровня квалификации фитнес-тренеров к требованиям законодательства доступны следующие мероприятия:

3

профессиональная переподготовка по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса

повышение квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса

обучение по охране труда и проверка знаний требований охраны труда

обучение оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи

Пройти обучение

После регистрации на образовательные программы слушатель получает доступ в личный кабинет с лекциями, тестами и практическими заданиями. Процедура обучения очень проста:

получаете документ о квалификации (при переподготовке - диплом, при повышении квалификации - удостоверение, при обучении по охране труда - протокол и удостоверение)

Получить бонусы и привелегии

2

Мероприятия по устранению недостатков уровня квалификации

Профессиональная переподготовка

Направление:
Аквааэробика

Название программы:
Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий

Присваиваемая квалификация (будет в дипломе):
Инструктор по аквафитнесу, аквааэробике

Срок обучения
400 часов

Длительность
8-10 часов в неделю

Диплом
о профессиональной переподготовке

Аквафитнес и аквааэробика: организационно-методическая подготовка и проведение занятий

1. Нормативно-правовые основы деятельности инструктора
2. Теория и методика физической культуры
3. Биомеханика плавания и движений в воде. Гигиена при занятиях в плавательном бассейне
4. Основы и способы оказания первой помощи
5. Теория аквафитнеса
6. Методика аквафитнеса
7. Особенности воздействия физических упражнений в воде на организм занимающихся
8. Основные и базовые элементы аквафитнеса
9. Материально-техническое обеспечение занятий
10. Особенности планирования и организации занятия по аквафитнесу
11. Правила техники безопасности при проведении уроков аквафитнеса

Направление:
Пилатес

Название программы:
Тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий

Присваиваемая квалификация (будет в дипломе):
Тренер по пилатесу

Срок обучения
400 часов

Длительность
8-10 часов в неделю

Диплом
о профессиональной переподготовке

Тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий

1. Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
2. Нормативно-правовые основы деятельности тренера
3. Теория и методика физической культуры
4. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
5. Основы и способы оказания первой помощи
6. Теория и методика фитнеса. Пилатес в системе фитнес-тренировки
7. Теория пилатес (принципы, методика, цели и задачи данного направления)
8. Анатомические особенности упражнений пилатес
9. История создания метода
10. Упражнения пилатес и модификации всех уровней сложности (базовый, средний, продвинутый)
11. Особенности планирования и проведения группового и персонального занятия по методике пилатес
12. Основы рационального питания и здорового образа жизни

Направление:
Танцы

Название программы:
Фитнес-тренер по танцам: организационно-методическая подготовка и проведение занятий

Присваиваемая квалификация (будет в дипломе):
Фитнес-тренер по танцам (танцевальным программам)

Срок обучения
500 часов

Длительность
8-10 часов в неделю

Диплом
о профессиональной переподготовке

Фитнес-тренер по танцам: организационно-методическая подготовка и проведение занятий

1. Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
2. Нормативно-правовая база фитнес-услуг
3. Основы физиологии и анатомии
4. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
5. Основы и способы оказания первой помощи
6. Танцевальные направления как групповая и персональная тренировка в фитнес-клубе
7. Аэробная тренировка
8. Базовая и степ-аэробика
9. Танцевальная аэробика
10. Правила построения танцевальных комбинаций для урока, требования к комбинациям
11. Методы разучивания танцевальных комбинаций
12. Популярные танцевальные направления фитнеса (латино-аэробика, фанк-аэробика, зумба и др.)
13. Методика преподавания восточных танцев
14. Система пилатес
15. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
16. Рациональное питание

После обучения и сдачи экзамена вы получите диплом о профессиональной переподготовке по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса

Диплом будет зарегистрирован в ФИС ФРДО* и позволит законно работать фитнес-тренером

*Федеральная информационная система «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»

Действует бессрочно

Отправим в любую точку мира

Диплом установленного образца с несколькими степенями защиты

Повышение квалификации

Аквааэробика

Программа

Методика проведения аквааэробики и гидрофитнеса для различных возрастных групп

Количество часов

72 часа

Методика проведения аквааэробики и гидрофитнеса для различных возрастных групп

1. Введение в методику аквааэробики и гидрофитнеса
1.1. Знакомство с основными принципами аквааэробики
1.2. Особенности проведения занятий в водной среде
2. Аквааэробика для детей и подростков
2.1. Принципы работы с детьми разного возраста в водной среде
2.2. Составление увлекательных и полезных занятий для детей и подростков
3. Аквааэробика для взрослых и пожилых людей
3.1. Адаптация упражнений для разных возрастных категорий
3.2. Учёт особенностей пожилых людей и подходы к занятиям с ними
4. Гидрофитнес: тренировки с использованием специализированного оборудования
4.1. Ознакомление с различным оборудованием для проведения занятий в воде
4.2. Техника и методика применения плавников, гантелей, водных шаров и других инструментов

Программа

Использование специализированного оборудования в занятиях аквааэробикой: плавники, гантели, водные шары

Количество часов

72 часа

Использование специализированного оборудования в занятиях аквааэробикой: плавники, гантели, водные шары

1. Ознакомление с основными видами специализированного оборудования для аквааэробики
1.1. Плавники: их разновидности, предназначение, преимущества использования
1.2. Гантели: типы их, особенности работы с ними в водной среде
1.3. Водные шары: применение, особенности упражнений с использованием шаров
2. Техника работы с плавниками в аквааэробике
2.1. Основные упражнения и движения с плавниками
2.2. Использование плавников для увеличения нагрузки или реабилитации
3. Применение гантелей в водных тренировках
3.1. Техника упражнений с гантелями в воде
3.2. Расчет нагрузки и выбор оптимального веса гантелей
4. Водные шары в аквааэробике: особенности и примеры упражнений
4.1. Техника работы с водными шарами
4.2. Создание динамичных и разнообразных упражнений с водными шарами
5. Планирование и структурирование занятий с использованием специализированного оборудования
5.1. Составление тренировок с учетом комбинирования плавников, гантелей и водных шаров
5.2. Разработка программ тренировок для разных возрастных групп и уровней подготовленности участников

Программа

Планирование и структурирование занятий аквааэробикой для различных уровней подготовленности: от начинающих до продвинутых

Количество часов

72 часа

Планирование и структурирование занятий аквааэробикой для различных уровней подготовленности: от начинающих до продвинутых

1. Определение уровней подготовленности участников
1.1. Методы определения уровня физической подготовленности
1.2. Критерии классификации уровней начинающих, средне-подготовленных и продвинутых участников
2. Адаптация базовых упражнений для начинающих
2.1. Выбор базовых упражнений, учитывая ограничения и индивидуальные особенности новичков
2.2. Постепенное увеличение интенсивности и сложности для курсантов с низким уровнем подготовки
3. Развитие техники и увеличение нагрузки для средне-подготовленных
3.1. Методы совершенствования техники выполнения упражнений
3.2. Планирование прогрессивного увеличения нагрузок для средне-подготовленных участников
4. Построение сложных тренировок для продвинутых
4.1. Использование комбинированных упражнений и высокой интенсивности для участников с высоким уровнем подготовки
4.2. Принципы построения тренировочных программ для продвинутых аквааэробистов
5. Использование музыки и разнообразных подходов к трансляции занятий для разных уровней подготовленности
5.1. Совершенствование навыков выбора музыкальных композиций и их согласования с уровнем сложности упражнений
5.2. Подходы к мотивации и поддержанию интереса участников разных подготовленностей

Пилатес

Программа

Продвинутые методики преподавания пилатеса

Количество часов

72 часа

Продвинутые методики преподавания пилатеса

1. Теоретическая основа
1.1. История и философия пилатеса
1.2. Анализ современных тенденций в преподавании пилатеса
1.3. Влияние пилатеса на физическое и психическое состояние человека
2. Физиология и биомеханика
2.1. Изучение анатомии и физиологии тела с точки зрения пилатеса
2.2. Понимание влияния упражнений на мышцы, суставы и связки
2.3. Особенности физиологических процессов при занятиях пилатесом
3. Практические навыки
3.1. Разработка комплекса упражнений для продвинутых учеников
3.2. Техники для углубленного растяжения и укрепления мышц
3.3. Коррекция поз и работа с клиентами во время выполнения упражнений
4. Адаптация программы тренировок
4.1. Управление интенсивностью тренировок для продвинутых учеников
4.2. Разработка индивидуальных программ тренировок с учетом физических способностей клиентов
4.3. Адаптация пилатес упражнений с использованием специализированных приспособлений
5. Подходы к развитию студии/бизнеса
5.1. Планирование и проведение продвинутых групповых занятий
5.2. Маркетинг и продвижение продвинутых программ пилатеса
5.3. Управление студией пилатеса, включая ведение клиентской базы и взаимодействие с учениками

Программа

Использование пилатеса в реабилитации и восстановительном тренировочном процессе

Количество часов

72 часа

Использование пилатеса в реабилитации и восстановительном тренировочном процессе

1. Основы медицинского направления в пилатесе
1.1. Введение в медицинские аспекты пилатеса и его влияние на процессы восстановления
1.2. Роль пилатеса в реабилитации после травм и операций
1.3. Рассмотрение научной базы и исследований, подтверждающих эффективность пилатеса в реабилитации
2. Физиология восстановления и реабилитации
2.1. Изучение основных процессов восстановления в организме и их связь с пилатесом
2.2. Понимание роли пилатеса в укреплении мышц, восстановлении гибкости и поддержании оптимального уровня мобильности для пациентов в период восстановления
3. Специализированные методы пилатеса для реабилитации
3.1. Освоение техник коррекции и адаптации упражнений для больных и людей в процессе восстановления после травм или операций
3.2. Создание индивидуальных программ тренировок, учитывающих индивидуальные потребности пациентов
4. Психологические аспекты реабилитации через пилатес
4.1. Изучение влияния пилатеса на психическое состояние пациентов в период реабилитации
4.2. Развитие навыков мотивации пациентов и построение позитивного взаимодействия во время проведения занятий

Программа

Пилатес с использованием специализированных приспособлений

Количество часов

72 часа

Пилатес с использованием специализированных приспособлений

1. Ознакомление с инвентарем
1.1. Введение в различные виды специализированного оборудования, такие как фитболы, тонус-болы, фит-ринги, резиновые ленты и прочее
1.2. Изучение принципов и целей использования каждого вида приспособлений в пилатесе
2. Техники упражнений с использованием специализированных приспособлений
2.1. Практические навыки работы с различным оборудованием, включая методики выполнения упражнений с помощью фитболов, тонус-болов, фит-рингов и других приспособлений
2.2. Особенности коррекции поз и выполнения упражнений с использованием специализированных приспособлений
3. Разработка комплексов упражнений
3.1. Создание балансированных программ тренировок с использованием специализированных приспособлений для различных категорий клиентов
3.2. Углубленное изучение специализированных упражнений для определенных групп мышц и аспектов физического развития
4. Адаптация программ тренировок
4.1. Развитие навыков адаптации пилатес упражнений с использованием специализированных приспособлений для особых категорий клиентов, например, беременных женщин, пожилых людей и спортсменов
4.2. Изучение методов изменения интенсивности занятий с учетом приспособлений
5. Интеграция специализированных приспособлений в работу
5.1. Практическое применение знаний в организации групповых занятий и индивидуальных тренировок с использованием специализированных приспособлений
5.2. Планирование и проведение занятий, включая маркетинговые и административные аспекты работы с приспособлениями

Танцы

Программа

Техника и стили танцев

Количество часов

72 часа

Техника и стили танцев

1. Введение в танцевальные стили
1.1. Обзор основных танцевальных стилей, включая латиноамериканские танцы, уличные танцы, современные и бальные танцы
1.2. История каждого стиля и его влияние на современные танцевальные тренды
2. Техника и основные элементы
2.1. Изучение базовых элементов и движений в каждом стиле танца
2.2. Практические занятия для развития гибкости, силы и координации, необходимых для исполнения танцевальных движений
3. Хореография и композиция
3.1. Основы создания хореографии в различных стилях танцев
3.2. Разработка собственных танцевальных композиций с учетом особенностей каждого стиля
4. Музыкальная интерпретация
4.1. Разбор музыкальной структуры и ритма в разных стилях танца
4.2. Развитие навыков танцевальной интерпретации музыки и вовлечения в нее собственной эмоциональной составляющей
5. Эстетика и выразительность
5.1. Изучение основных аспектов выразительности и эстетики в каждом танцевальном стиле
5.2. Развитие навыков телодвижений, выразительности лица и эмоциональной подачи во время танцевального выступления

Программа

Фитнес-данс

Количество часов

72 часа

Фитнес-данс

1. Введение в фитнес-данс
1.1. Обзор истории и развития фитнес-данса как популярной формы фитнеса
1.2. Ознакомление с основными элементами фитнес-данса и его влиянием на здоровье и форму
2. Основы техники фитнес-данса
2.1. Изучение базовых движений и техники фитнес-данса, включая шаги, координацию движений и использование музыки для создания энергичных ритмичных комплексов упражнений
3. Танцевальные стили в фитнесе
3.1. Разбор различных танцевальных стилей, которые часто используются в фитнес-дансе, таких как зумба, танцевальный аэробик, танцы под латиноамериканскую музыку и другие
4. Составление фитнес-данс программ
4.1. Методики разработки индивидуальных и групповых фитнес-данс программ с учетом различных уровней подготовки участников и их целей
4.2. Примеры музыкального сопровождения и хореографии для фитнес-данс занятий
5. Методика преподавания фитнес-данса
5.1. Техники инструктажа и мотивации участников фитнес-данс занятий
5.2. Развитие навыков постановки и ведения фитнес-данс тренировок, обратная связь и коррекция движений
6. Практическое применение
6.1. Организация и проведение практических тренировок по фитнес-дансу с обратной связью от преподавателя
6.2. Организация открытых уроков или мастер-классов для студентов с обсуждением результатов и дальнейшей коррекцией техники

Программа

Методика преподавания танцев в фитнесе

Количество часов

72 часа

Методика преподавания танцев в фитнесе

1. Введение в методику преподавания танцев в фитнесе
1.1. Обзор основных принципов и целей преподавания танцевальных уроков в рамках фитнес-программ
1.2. Ознакомление с психофизиологическими особенностями участников таких занятий и подходами к их индивидуальным потребностям
2. Техника и стили танцев
2.1. Изучение техники выполнения базовых танцевальных движений, включая элементы различных стилей, таких как современные, уличные, латиноамериканские и другие
2.2. Обучение технике ведения урока с учетом особенностей каждого стиля танца, включая передачу правильной техники выполнения движений.
3. Планирование уроков танцев в фитнесе
3.1. Методики разработки и структурирования уроков, включая подбор музыкального сопровождения, организацию разминки, основной части и отработки танцевальных комбинаций
3.2. Разработка прогрессирующих занятий с учетом уровня подготовки участников
4. Хореография и композиция
4.1. Основы создания хореографии для танцевальных уроков, включая разбор музыкальной структуры и разработку последовательности движений
4.2. Практические занятия по созданию и отработке хореографии для различных уровней сложности уроков
5. Методика обучения и мотивации
5.1. Техники обучения, мотивации и коррекции участников занятий, включая работу с негативными эмоциями и стрессом, а также стимулирование положительной обратной связи
5.2. Разработка коммуникативных навыков и умений эффективно взаимодействовать с учениками

Тренажерный зал

Программа

Программы индивидуальных тренировок на тренажерах

Количество часов

72 часа

Программы индивидуальных тренировок на тренажерах

1. Введение в индивидуальные тренировки на тренажерах
1.1. Обзор целей и принципов индивидуальных программ тренировок на тренажерах
1.2. Ознакомление с основными типами тренажеров и их эффективным использованием в индивидуальных тренировках
2. Анатомия и биомеханика
2.1. Изучение анатомии и биомеханики, связанных с различными тренажерами и упражнениями, чтобы создавать индивидуальные программы, отвечающие потребностям клиентов
3. Оценка клиентов и установление целей
3.1. Методы оценки физической подготовки и здоровья клиентов для разработки персонализированных программ
3.3. Установление целей и ожиданий клиентов на основе их физической подготовки и здоровья
4. Разработка индивидуальных программ тренировок
4.1. Методы разработки и адаптации программ тренировок с учетом целей, физической подготовки и здоровья клиентов
4.2. Создание программ, учитывающих прогресс и изменения в тренировочных целях
5. Техники тренировки
5.1. Изучение различных методик тренировки, включая разработку интенсивности и объема нагрузок, рабочих повторений, периодизацию и адаптацию программ

Программа

Диагностика и коррекция функциональных нарушений в тренажерном зале

Количество часов

72 часа

Диагностика и коррекция функциональных нарушений в тренажерном зале

1. Введение в функциональные нарушения в тренажерном зале
1.1. Обзор понятия функциональных нарушений и их влияния на занятия в тренажерном зале
1.2. Изучение основных причин и факторов, влияющих на возникновение функциональных нарушений у клиентов
2. Анатомия и биомеханика
2.1. Изучение анатомии и биомеханики тела, связанных с тренировочным процессом и тренажерными упражнениями
2.2. Ознакомление с основными видами функциональных нарушений, возникающих при использовании тренажеров
3. Оценка функциональных нарушений
3.1. Методы диагностики и оценки функциональных нарушений у клиентов в тренажерном зале
3.2. Использование различных методик и тестов для определения нарушений в функциональной подготовке клиентов
4. Коррекция функциональных нарушений
4.1. Разработка индивидуальных программ коррекции функциональных нарушений для клиентов
4.2. Изучение методик и методологий для проведения коррекционных занятий с использованием тренажеров

Программа

Психология мотивации клиентов в тренажерном зале: ключевые аспекты взаимодействия тренер-клиент

Количество часов

72 часа

Психология мотивации клиентов в тренажерном зале: ключевые аспекты взаимодействия тренер-клиент

1. Введение в психологию мотивации и взаимодействия тренер-клиент
1.1. Обзор ключевых факторов, влияющих на мотивацию клиентов в тренажерном зале
1.2. Изучение психологических аспектов взаимодействия тренера и клиента в контексте достижения тренировочных целей
2. Основы психологии мотивации
2.1. Изучение основных теорий мотивации и их применение к работе тренера в тренажерном зале
2.2. Разбор основных методов стимулирования мотивации у клиентов и их роль в достижении результатов
3. Эмоциональное воздействие и поддержка клиентов
3.1. Обучение методик психологической поддержки клиентов в процессе тренировок
3.2. Изучение техник эмоционального воздействия на формирование мотивации
4. Стратегии построения сильного взаимодействия
4.1. Разработка стратегий активного вовлечения клиентов в тренировочный процесс
4.2. Изучение методик построения доверительных отношений и эффективной коммуникации между тренером и клиентом

После обучения и сдачи экзамена вы получите удостоверение о повышении квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса

Григорий Полтавцев

Автор программы. Практикующий фитнес-тренер, нутрициолог.

Призер кубка Воронежской области по бодибилдингу, 2023 г.

Регалия два.

Регалия три.

Регалия четыре.

Выберите тариф:

Специалист

Профессионал

Эксперт

15 000 ₽

37 500 ₽

67 500 ₽

Рассрочка на 6 месяцев

Рассрочка на 6 месяцев

Рассрочка на 6 месяцев

Тариф

Тариф

Тариф

При отсутствии высшего или среднего профессионального образовании доступны следующие программы обучения:

Ассистент фитнес-тренера

Фитнес-инструктор

10 000 ₽

Оставить заявку

Оставить заявку

10 000 ₽

Полезные ссылки

8 (913) 038-39-39